關於健身
2020 年 12 月 14 日
16 次收聽
EP05 登山完不痠痛？找河吶山
時間 12:08
本集圖文稿
河吶山 Instagram: henasan_tw
LEO教練是少數執行「登山技巧」教學的教練。透過他對人體活動的觀察，利用結構訓練的概念，幫助喜愛登山的夥伴們，正確地使用身體和技巧，征服每一座山林。
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